So irrational Ängste und Panik oft erscheinen mögen, so real sind ihre Folgen oft für Körper, Seele und das persönliche Umfeld der betroffenen Menschen. Neben dem Blick auf die Ursachen biete ich Unterstützung bei der Wiedererlangung der Selbstwirksamkeit und Kontrolle über die eigene Lebensgestaltung.
Depressives Erleben kann unterschiedlichste Ursachen haben. Von daher gibt es für mich kein Standardvorgehen sondern mein Ziel ist es, gemeinsam mit dem Klienten / der Klientin mögliche Ursachen auf den Grund zu gehen und gemeinsam Lösungen für ein besseres Lebensgefühl zu finden.
Die Eigenbeziehung ist oft abhängig von dem was wir von Aussen erfahren, an Erfahrungen die wir mit anderen Menschen gemacht haben und Glaubenssätzen die wir mit uns herumschleppen. Sehr oft ist eine gesunde Selbstbeziehung die Voraussetzung für die Lösung vieler anderer Themen. Ich unterstütze Sie durch gezieltes Selbstwerttraining